Her sabah, güne yeni bir heyecanla başlıyoruz. ⏰
Hayatın çok daha hızlı aktığı günümüzde, zorluklarla baş edebilmek ve bu mücadeleden güçlenerek çıkmak artık her zamankinden daha önemli.
Her gün yeni bir gündemle karşı karşıya olduğumuz bu ortamda başarılı bir kariyerin anahtarı ise ‘Yılmazlık’ becerisidir.
Yılmazlık, zorluklara rağmen vazgeçmemek, mücadele etmek ve düştüğün yerden kalkabilmek olarak ifade ediliyor.
Özellikle çocukluk yıllarında, ailemizin bizlere olan yaklaşımı bu becerinin temellerini oluşturuyor.
Ancak yetişkinlik döneminde de bu beceriyi geliştirmek mümkün.
Günlük yaşantımızda karşılaştığımız sorunlar hayatımızın birer parçası. Her ne hedefliyorsak, bu sorunlara rağmen mücadele etmeyi ve birlikte güçlenmeyi öğrenmeliyiz.
Günde ortalama 8 saatimizi geçirdiğimiz iş hayatımızda da ‘Yılmazlık’ olmazsa olmaz bir beceri durumundadır. Yılmazlık kaslarımızı geliştirmek için ise asla mücadeleyi bırakmamalıyız.
İşteyken “Yılmazlık” kaslarını geliştirebileceğin 3 uygun zaman ise aşağıda⤵️
- Değişim ve Belirsizlik Zamanları: Teknolojik gelişmeler, piyasa koşulları, ekonomik durum, müşteri talepleri ve şirket politikalarındaki değişiklikler iş ortamını sürekli olarak etkiler. Daha mikro düzeyde bakacak olursak, yöneticiniz, ekip arkadaşlarınız, odanız, görev ve sorumluluklarınızdaki değişimler de karşılaştığımız olaylardır. Etrafımızda gerçekleşen tüm bu değişimler, beraberinde belirsizlikleri getirir.
- Başarısızlık ve Hayal Kırıklığı Zamanları: Her zaman her şey planladığımız gibi gitmez. İş hayatında başarısızlık ve hayal kırıklığına maruz kalmak kaçınılmazdır. İşte bu noktada, başarısızlıklardan ders çıkararak, yeniden motive olma ve hedeflere odaklanma yeteneği olan yılmazlığa ihtiyaç duyarız.
- Stresli Durumların Olduğu Zamanlar: Yöneticiler ile yaşanan sorunlar, kötü çalışma ortamı, düşük maaş, yetişmeyen işler, çalışma saatleri gibi birçok faktör stresi ortaya çıkarabilir. Stres, kontrolü kaybetmediğiniz sürece gelişimimizi tetikleyen ve konfor alanına girmemizi engelleyen çok önemli bir unsurdur. Yılmazlık, bu tür stresli durumlarla başa çıkma yeteneğimizi artırır.
Bu zamanlarda atman gereken 4 adım 🔎
- Adım: Durumu Kabullen🌟İş hayatında sık karşılaştığımız kontrolün bizim elimizde olmadığı ve kaçınılmaz bu durumlar karşısında ilk olarak yapmamız gereken, içerisinde bulunduğumuz durumu kabullenmektir. Kontrolü elimizde olmayan fakat sonuçların bizi doğrudan etkileyen bu olayları kabullenmediğimiz takdirde, çözüme odaklanabilmemiz de zor olacaktır. İçerisinde bulunduğun durumla savaşmak yerine, onunla barışık hareket etmeyi öğrenmek şarttır. Yani, akışı değiştiremiyorsan, bakış açını değiştirmelisin.
- Adım: Aklından Geçenleri Kağıda Yaz ✏️Önüne beyaz bir sayfa al ve yaşadıklarından dolayı aklından geçen ne varsa kâğıda yaz. Alakası olmadığını düşünsen de yaz. Eğer aklına geldiyse, seni huzursuz ediyordur ve önündeki kâğıda yazılmaya hak kazanmış demektir. Tüm bu yazdıkların, aslında iş hayatındaki belirsiz olan şeyleri belirgin hale getirmek için ikinci adımdır. Aklından geçenleri önündeki beyaz sayfada görmek, seni rahatlatacaktır.
- Adım: Doğru Soruları Sor❓Gözünde büyüttüğün ve aklından bir türlü çıkaramadığın her şey, artık önünde ve doğru cevaplara ulaşmak daha kolay. Şimdi ne yapman gerektiğine dair doğru soruları, doğru kişilere -kendin dahil- sormalısın.
- Adım: Ayağa Kalkma Zamanı Geldi🎆Kabullendik, anın fotoğrafını çektik, çözüm için doğru soruları sorduk; şimdi sıra harekete geçmek için neler yapmamız gerektiğinde. Yol haritanı çizerken objektif düşünmeli, duygularınla hareket etmemelisin. İçerisinde bulunduğun durumdan seni güçlenerek çıkaracak yol hangisiyse, zor da olsa o yola talip olmalısın. Kolay ve stresten uzak olana değil engebeli ve çileli de olsa doğru olan yolu tercih etmeli ve düştüğün yerden ayağa kalkmalısın.
⚡️Sonuç⚡️
Yılmazlık, hayatımızın her alanında önemli bir role sahiptir. Yaşadığımız tüm zorluklara rağmen bu süreçten güçlenerek çıkmak, hayatımızı daha etkili bir şekilde yönetmemizi sağlar.
Başarısızlık, belirsizlik, stres, hayal kırıklığı vb. kendimizi kötü hissettiren olaylar, ‘No pain, no gain’ felsefesinin bir ürünü olarak günün sonunda bizi güçlendirecektir.
Zorluklarla karşılaştığımızda, yılmazlığımızı artırmak için bu stratejileri kullanabilir ve içerisinde bulunduğumuz durumdan daha güçlü bir şekilde çıkabiliriz.
Faydalı olması ümidiyle…🚀
#yılmazlık #dayanıklılık #kariyer #işhayatı #kişiselgelişim
